10個月的寶寶不建議吃鹽，因為此時寶寶的腎臟功能尚未完全發育成熟，無法承受過多的鹽分，吃鹽會增加腎臟負擔，還可能影響寶寶的健康和飲食習慣。寶寶的食物中已經含有足夠的鈉，無需額外添加鹽。

10個月的寶寶不建議吃鹽。

寶寶1歲前，所有的食物都不需要額外添加鹽。因為母乳、配方奶、輔食中含有的鈉，完全可以滿足孩子的需求。過早給孩子吃鹽，會增加腎臟負擔，影響寶寶的健康。

此外，孩子的味覺比成人敏感，過早吃鹽會讓孩子對味道寡淡的食物不感興趣，導致日后挑食、厭食。

因此，10個月的寶寶飲食中不需要添加鹽。