孕期經常耳鳴可能由以下原因引起：一是精神因素，孕期長期處于焦慮、心煩等不良狀態易致植物神經功能紊亂，對大腦神經產生不良影響，引發頭暈、耳鳴、心悸等癥狀，此時應調整情緒，放松心情，可聽輕音樂轉移注意力；二是中耳炎，鼓室內膜受炎癥刺激導致黏膜充血水腫，耳道內有大量膿性分泌物積聚，會引起耳鳴、聽力下降等，孕婦需嚴格遵醫囑用藥，可用雙氧水、硼酸酒精滴液清理外耳道分泌物，必要時用氧氟沙星滴耳液；三是血糖高，孕期血糖進一步升高對神經系統產生影響，波及耳蝸、前庭等部位時易出現耳聾、眩暈、耳鳴等癥狀，孕婦要遵醫囑積極控制血糖，控制飲食結構并適當活動，同時密切監測血糖變化。此外，也可能與頸椎病、高血壓、鼓膜穿孔等有關。建議少吃咖啡、辣椒等刺激性食物。

尾段總結：孕期經常耳鳴的原因多樣，包括精神因素、中耳炎、血糖高等，要根據具體情況采取相應措施，同時還需警惕其他可能的病因，日常飲食也需注意。