西梅汁能減肥嗎問
西梅汁能減肥嗎
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劉少壯副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
西梅汁不能減肥,減肥要選對(duì)方法。西梅汁是由水果西梅制成的飲品,富含維生素C和礦物質(zhì)等,能補(bǔ)充人體必需的維生素與礦物質(zhì),還可促進(jìn)新陳代謝,加快胃腸蠕動(dòng)以助于消化,對(duì)體內(nèi)毒素及脂肪排出有一定輔助作用,但無法直接實(shí)現(xiàn)減肥。而減肥可通過控制飲食、加強(qiáng)鍛煉來進(jìn)行,必要時(shí)還可在正規(guī)醫(yī)院選擇針對(duì)性方法,如藥物減肥、埋線減肥法、手術(shù)減肥等。若要減肥一定要前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),不可隨意亂來。
一、西梅汁
1.是用西梅制作的飲品。
2.含有豐富營養(yǎng)。
3.可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。
4.能促進(jìn)新陳代謝、胃腸蠕動(dòng)和消化。
5.對(duì)毒素和脂肪排出有一定輔助效果,但不能直接減肥。
二、減肥方法
1.控制飲食。
2.加強(qiáng)鍛煉。
3.必要時(shí)在正規(guī)醫(yī)院選擇如藥物減肥、埋線減肥法、手術(shù)減肥等針對(duì)性方法。
總之,要明確西梅汁不能減肥,減肥應(yīng)采取合適且科學(xué)的方法,且要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
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