要縮小毛孔，可采取深層清潔、補水保濕、注意飲食、避免紫外線傷害、醫療美容等方法，敏感肌膚人群應先咨詢醫生。

1.深層清潔

使用溫和的潔面產品，定期去角質，去除皮膚表面的污垢和角質，清潔毛孔內的油脂和污垢，保持毛孔暢通。

2.補水保濕

皮膚缺水會導致毛孔粗大，因此要保持皮膚的水分，可以使用保濕乳液、面霜等，補充皮膚水分，使皮膚更加緊致。

3.注意飲食

飲食對皮膚健康也有很大的影響，要少吃辛辣、油膩、甜食等，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，保持皮膚健康。

4.避免紫外線傷害

紫外線會導致皮膚老化，使毛孔變得粗大，因此要注意防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。

5.醫療美容

如果毛孔問題比較嚴重，可以考慮醫療美容方法，如光子嫩膚、激光收縮毛孔等。

需要注意的是，對于敏感肌膚的人群，在進行任何皮膚護理或治療之前，應先咨詢專業醫生的意見。