眼袋和黑眼圈特別嚴重可以通過多種方法進行改善，包括激光治療、手術治療以及保持健康的生活習慣。

一、激光治療：

1.皮秒激光：利用激光的光熱原理，能將眼睛周圍的黑色素分解。這對去除黑眼圈效果顯著，通常在治療后的一周左右能看到效果，其價格大概在1000元到2000元。

二、手術治療：

如果眼袋狀況較為嚴重，可采用手術方法。通過手術切除眼部的脂肪以及松弛的皮膚，術后大概一周左右可見效，價格一般在2000元到3000元。

三、健康的生活習慣：

平時要注重保持良好的生活習慣，盡可能避免熬夜。同時，對頸部進行按摩或熱敷也有助于恢復。

總之，要改善眼袋和黑眼圈嚴重的情況，可以綜合運用這些方法，并且要重視日常生活習慣的調整，以促進眼部狀況的改善。