尿不出可通過以下幾種方式來促進排尿：

一、改善環境

如果環境比較嘈雜，或者隱私性不好等，這些因素可能會使患者情緒緊張，內心抵觸排尿從而導致尿不出的情況發生，有些患者在改變排尿環境之后是能夠自行排尿的。

二、熱敷

像因為炎癥、憋尿等原因引發的膀胱括約肌痙攣而導致尿不出，此時可以通過對局部進行熱敷來緩解肌肉的過度緊張狀態。

三、導尿

倘若上述方法都不能順利實現排尿，那么可以在專業醫務人員的操作下進行留置或間歇導尿，讓尿管直接抵達膀胱以幫助尿液排出。但要是憋尿情況嚴重形成了尿潴留，那么首次引流的尿量不宜超過800毫升。

總之，當出現尿不出的情況時，可以根據具體情況選擇合適的方法來解決，必要時應及時尋求專業醫生的幫助。