晚上老是咳嗽可從以下方面著手處理：調(diào)整個人飲食、注意室內(nèi)溫度、必要時口服藥物治療。

一、調(diào)整飲食：當(dāng)晚上睡覺老是咳嗽時，飲食方面務(wù)必保持清淡。要多喝水，多食用一些水分充足的水果，比如火龍果，其富含多種維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供營養(yǎng)，在一定程度上幫助緩解咳嗽癥狀；獼猴桃含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力，對咳嗽的改善有好處；蘋果也含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，同樣有利于減輕咳嗽。

二、注意室內(nèi)溫度：晚上睡覺時，一定要重視室內(nèi)的溫度和濕度。保證房間通風(fēng)良好，可適當(dāng)增加房間內(nèi)的濕度，去除房間內(nèi)可能導(dǎo)致呼吸過敏或者因理化因素刺激而產(chǎn)生咳嗽的因素。

三、藥物治療：若咳嗽的情況持續(xù)得不到改善，可考慮服用止咳藥物進行治療，例如復(fù)方甘草片，它具有較好的止咳效果。

總之，對于晚上老是咳嗽的情況，可通過上述多種方式來綜合處理，以緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復(fù)。若咳嗽仍嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。