性激素六項不正常可通過調整飲食習慣和藥物治療來改善。

一、飲食習慣

患者檢查性激素六項不正常時，要養成良好的飲食習慣。首先要避免暴飲暴食，也不能食用辛辣刺激的食物，應多選擇清淡易消化食物以及新鮮的水果蔬菜。同時要避免熬夜，如此可幫助控制激素水平紊亂。還可以通過適當鍛煉來加速新陳代謝，從而緩解激素紊亂癥狀。另外，患者在日常生活中可以多食用豆科植物，因為其所含的植物黃酮能夠補充雌激素，使機體進入平衡狀態。

二、藥物治療

如果雌激素水平較低，患者需要在醫生指導下口服孕酮補充。同時也可以配合使用鹽酸雌二醇片來進行治療，通過這些藥物能夠達到補充體內雌激素的效果，有助于幫助臨床癥狀得到有效改善。在治療期間，還需要定期到醫院做性激素6項檢查。

對于性激素六項不正常的情況，可從飲食習慣調整如避免不良飲食、保持規律作息和適度鍛煉，以及藥物治療如根據雌激素水平選擇合適藥物并定期檢查等方面著手改善。