大豆異黃酮一般不建議在經期服用。因為經期時雌激素水平相對較低，而大豆異黃酮屬于天然的植物性雌性激素，此時食用可能會導致經期出血量增多，出血時間延長。如果大量食用，還可能對體內激素水平產生影響。所以大豆異黃酮應在月經結束后服用。如果存在雌激素分泌不足的情況，可以從飲食方面進行調整，多食用豆制品。

一、大豆異黃酮的作用

1.可使女性皮膚更加光滑細膩，尤其是一些中年女性適量服用，還能起到延緩衰老、美容養顏的功效。

2.很多女性在絕經后會出現骨質疏松的癥狀，這是由于人體內雌激素水平降低導致骨量減少，而補充大豆異黃酮能夠促進鈣的吸收，從而有效緩解骨質疏松。

二、女性經期注意事項

女性在經期時要做好經期衛生，勤換衛生巾和內褲，避免著涼，不要進行劇烈運動，保持均衡的營養飲食，不要熬夜，維持心情舒暢。

總之，要正確認識大豆異黃酮的使用時機和功效，同時女性在經期也要做好各方面的護理。