3個月寶寶的奶量因人而異，需根據體重、生長情況和胃口調整，一般每次90-150毫升，每天6-7次，還需關注寶寶需求，適當增減。

一般來說，3個月的寶寶每次奶量大約為90-150毫升，每天喂奶6-7次。但具體的奶量還需要根據寶寶的體重、生長情況和胃口來調整。

每個寶寶的食量都不同，一些寶寶可能需要更多的奶量，而另一些寶寶則可能需要較少的奶量。此外，寶寶的胃口也會隨著成長而變化，所以需要密切關注寶寶的需求，并根據實際情況進行調整。

如果寶寶在喝完奶后仍然哭鬧或看起來不滿意，可以適當增加奶量。但也要注意不要過度喂養，以免引起寶寶消化不良或肥胖。

對于3個月的寶寶，除了喂奶外，還可以適當給予一些水，特別是在炎熱的天氣或寶寶出汗較多時。

需要注意的是，每個寶寶都是獨特的，所以最好根據寶寶的具體情況來確定奶量和喂養方式。如果對寶寶的喂養有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的營養師。