女生生理期可跳繩，但需注意身體適應度、運動強度、衛生、保暖等，如身體不適應避免運動。

1.身體適應度

每個女生的生理期身體狀況都不同，如果在生理期時有嚴重的腹痛、頭痛、疲勞等不適癥狀，應避免跳繩，以免加重癥狀。如果身體感覺良好，可以選擇適量的跳繩運動。

2.運動強度

跳繩的強度應根據個人身體狀況來調整。避免過度疲勞和過度勞累，以免影響身體健康。

3.注意衛生

在生理期時，女生的身體比較敏感，容易感染細菌。因此，在跳繩前后應注意個人衛生，勤換衛生巾，并保持身體清潔。

4.避免腹部碰撞

跳繩時應避免腹部碰撞到地面或其他物體，以免引起腹部不適。

5.注意保暖

在生理期時，女生的身體容易受寒。因此，在跳繩時應注意保暖，避免著涼。

總之，女生在生理期時可以跳繩，但需要注意身體狀況和運動強度，避免過度勞累和著涼。如果有任何不適癥狀，應及時停止運動并咨詢醫生的意見。