一歲寶寶可喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適產品，每天不超100毫升，且選無糖或低糖、含活性益生菌的。

一歲寶寶可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的產品。

酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分，有助于寶寶的健康成長。然而，由于寶寶的消化系統尚未完全發育成熟，過量飲用酸奶可能會引起不適。因此，建議一歲寶寶每天飲用酸奶的量不超過100毫升。

在選擇酸奶時，應選擇無糖或低糖的產品，以避免寶寶攝入過多的糖分。此外，還應選擇含有活性益生菌的酸奶，因為益生菌有助于維持寶寶腸道內的菌群平衡，促進消化吸收。

需要注意的是，有些寶寶可能對牛奶蛋白過敏，因此在給寶寶添加酸奶之前，應先進行過敏測試。如果寶寶有家族過敏史，也應謹慎添加。

總之，一歲寶寶可以適量飲用酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的產品。同時，還應注意觀察寶寶的反應，如有不適，應及時停止飲用并咨詢醫生的建議。