攢肚子是正常生理現象，寶寶精神狀態、吃奶情況良好，體重增長正常，最長可持續10天左右，少數寶寶可能持續更長時間。如伴有哭鬧等異常或持續10天以上，需及時就醫。家長可通過按摩腹部、調整飲食、培養良好排便習慣幫助寶寶緩解攢肚子。

需要注意的是，如果寶寶攢肚子的同時，伴有哭鬧、腹脹、嘔吐、食欲減退等異常情況，或者攢肚子的時間超過了10天，家長應該及時帶寶寶就醫，以排除其他潛在的健康問題。此外，家長還可以通過以下方法來幫助寶寶緩解攢肚子的情況：

按摩腹部：用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，以促進腸道蠕動。

調整飲食：如果寶寶已經開始添加輔食，可以適當增加寶寶的膳食纖維攝入量，如蔬菜、水果等。

培養良好的排便習慣：家長可以每天定時讓寶寶排便，幫助寶寶建立良好的排便習慣。

總之，攢肚子是一種正常的生理現象，但如果寶寶出現異常情況，家長應該及時就醫，以確保寶寶的健康。