寶寶只吃一側奶，原因包括媽媽自身方面和寶寶自身方面。

一、媽媽自身原因：

1.乳房堵塞或奶水供應不足，這會使寶寶吃奶困難，從而導致其放棄一邊而只吃另一邊。對于這種狀況，建議讓寶寶多吸吮奶頭，或者請專業人士給乳房進行按摩，這樣有助于緩解乳房堵塞問題，促進奶水分泌，讓寶寶能更順利地吃奶。

二、寶寶自身原因：

1.當寶寶患有平頭畸形或斜頸時，會致使寶寶頭部習慣性偏向一側，比如右邊有斜頸，寶寶的頭就會習慣向右邊傾斜，而媽媽通常把寶寶抱向一個固定方向，進而就會出現只吃一邊奶的情況。針對此，媽媽可以嘗試更換姿勢，比如從左抱姿改為右抱姿，或者從右抱姿換成左抱姿。

此外，媽媽在哺乳期間，飲食應保持清淡，盡量少吃或不吃辛辣刺激食物，以防寶寶出現上火情況。總之，當寶寶出現只吃一側奶的現象時，要仔細分析原因并采取相應措施來改善這一狀況，同時媽媽要注意哺乳期的飲食。