小孩三四天沒大便，家長可通過調整飲食、腹部按摩、培養排便習慣、使用開塞露等方法幫助通便。若出現大便帶血、腹脹嘔吐、食欲減退、哭鬧不安等情況，或為早產兒、低體重兒、有先天性疾病的寶寶，應及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證足夠的水分攝入。

2.腹部按摩

以肚臍為中心，順時針按摩寶寶的腹部，促進腸道蠕動。

3.培養良好的排便習慣

每天定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要堅持，逐漸培養寶寶的排便反射。

4.使用開塞露

如果寶寶腹脹、腹痛明顯，可在醫生的指導下使用開塞露幫助通便。

需要注意的是，如果寶寶出現以下情況，應及時就醫：

1.大便帶血。

2.腹脹、嘔吐。

3.食欲減退。

4.寶寶哭鬧不安。

此外，對于一些特殊人群，如早產兒、低體重兒、有先天性疾病的寶寶，出現便秘時應更加謹慎，及時就醫，以免延誤病情。