十個月的寶寶一般能吃豆腐，但要注意適量，不然可能加重胃腸道負擔而出現消化不良癥狀。豆腐由黃豆制成，是常見食物，其富含蛋白質與維生素。

一、十個月寶寶適量食用豆腐的好處：

1.補充營養：可補充身體所需營養物質。

2.促進鈣攝入：有助于寶寶對鈣的攝入，提高身體免疫能力，增強抵抗力，利于生長發育。

3.口感適宜：口感綿軟，不會給胃腸道帶來較大壓力，還能促進胃腸道對營養物質的吸收，有益寶寶健康。

二、食用豆腐的特別注意事項：

1.避免過量：因含有大量蛋白質，過量食用會加重胃腸道負擔，導致消化不良現象。

2.碘排泄問題：豆腐會促進身體內碘的排泄速度，可能使寶寶出現缺碘現象，影響甲狀腺功能。

家長要適當喂養寶寶，適量食用豆腐，一旦寶寶出現身體不適，務必及時到兒科就醫治療，以免延誤病情?？傊畟€月寶寶可以吃豆腐，但要把握好量和注意相關問題。