寶寶發燒時，可以采取以下方法幫助退燒：測量體溫、保持適宜環境、補充水分、物理降溫、藥物治療。但需注意密切觀察寶寶情況，如出現異常及時就醫，同時告知醫生其他癥狀或疾病。

1.測量體溫

使用體溫計測量寶寶的體溫，確定發燒的程度。

2.保持適宜環境

為寶寶創造一個適宜的環境，保持室溫舒適，避免過多衣物包裹。

3.補充水分

鼓勵寶寶多喝水，以防止脫水。

4.物理降溫

可以采用溫水擦拭身體、使用退熱貼等方法進行物理降溫。

5.藥物治療

如果寶寶體溫較高或持續時間較長，醫生可能會建議使用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬。

需要注意的是，在處理寶寶發燒時，應密切觀察寶寶的情況，如出現異常應及時就醫。同時，如果寶寶有其他癥狀或疾病，應及時告知醫生。每個寶寶的情況都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨詢醫生的建議。