通常情況下，寶寶1歲后可以開始嘗試吃少量鹽，1歲內(nèi)的寶寶不需要額外吃鹽。

寶寶的腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，無法有效排出多余的鈉。如果過早給寶寶吃鹽，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)健康造成不利影響。此外，寶寶的味覺比成人敏感，過早吃鹽會(huì)讓他們對(duì)咸味更加敏感，長(zhǎng)大后容易養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。

1歲后，可以逐漸給寶寶添加少量鹽，以滿足其生理需求。但要注意控制鹽的攝入量，避免寶寶攝入過多的鈉。可以通過其他方式來增加食物的味道，如使用天然食材，如蔬菜、水果、肉類等，以培養(yǎng)寶寶健康的飲食習(xí)慣。

對(duì)于早產(chǎn)兒或有特殊健康問題的寶寶，吃鹽的時(shí)間和量可能需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。

總之，寶寶的飲食應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化為主，鹽只是其中的一種調(diào)味料。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注寶寶的飲食健康，為他們提供適合的食物，幫助他們健康成長(zhǎng)。