哺乳期媽媽染頭發(fā)應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，了解染發(fā)劑成分和安全性，染后避免寶寶接觸頭發(fā)或喂奶前清洗頭發(fā)，同時注意不用含化學(xué)成分的護(hù)膚品和化妝品，飲食健康，保持良好生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生，避免接觸有害物質(zhì)。

如果媽媽必須要染頭發(fā)，建議在染頭發(fā)前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的美容師，了解染發(fā)劑的成分和安全性，并在染頭發(fā)后盡量避免讓寶寶接觸到頭發(fā)，或者在喂奶前清洗頭發(fā)，以減少化學(xué)物質(zhì)的殘留。

此外，媽媽在哺乳期還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1.避免使用含有化學(xué)成分的護(hù)膚品和化妝品，以免對寶寶造成不良影響。

2.注意飲食健康，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。

4.注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服。

5.避免接觸有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、化學(xué)藥品等。