五個月大的嬰兒可以開始嘗試添加輔食，如米粉、蔬菜泥、水果泥和雞蛋黃等，但需注意觀察嬰兒的反應，如有不適需及時咨詢醫(yī)生。

1.米粉或米糊

是常見的輔食選擇，易于消化且富含碳水化合物。

2.蔬菜泥

如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，提供豐富的維生素和膳食纖維。

3.水果泥

如香蕉、蘋果、梨等，富含維生素和纖維素。

4.蛋白質(zhì)食物

如雞蛋黃，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但需逐漸引入。

需要注意的是，每個嬰兒的發(fā)育情況不同，添加輔食的時間和種類應根據(jù)個體差異進行調(diào)整。在添加新食物時，應觀察嬰兒的反應，如有無過敏或消化不良等情況。同時，母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)仍應是主要的營養(yǎng)來源。

如果對嬰兒的輔食添加有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)嬰兒的具體情況提供個性化的指導。