母乳冷凍后可通過放熱水中或溫奶器解凍，宜先放冷藏室化凍再稍許加熱，不建議用微波爐或沸水煮沸解凍，因其溫度難控且易致活性物質損失。

一、母乳冷凍后的解凍方法

1.可以將冷凍母乳放進熱水中緩慢加熱，或者使用溫奶器來進行解凍。

2.最好預先把冷凍母乳放在冷藏室里，等凍奶基本化成液體后，再放到40℃以下的水中稍加熱到寶寶喜歡的溫度給寶寶吃。

二、不建議的解凍方式

1.不建議利用微波爐解凍，因為溫度難以把控。

2.也不建議使用沸水煮沸的方法，會出現加熱不均勻的問題，可能某一點溫度很高而四周仍是冰的，并且這種方式容易導致母乳中的活性物質大量損失。

總之，對于母乳冷凍后的處理，要選擇合適的解凍方法，避免不恰當的方式對母乳質量造成不良影響，以確保寶寶能吃到安全且營養的母乳。