一歲寶寶拉大便干硬可通過調整飲食、按摩腹部、藥物治療緩解。

一、調整飲食：

1.若寶寶飲水量不足或過多食用熱性食物如牛肉、荔枝、羊肉等，可能引發大便干硬。

2.可改善飲食，讓寶寶多喝溫水或蔬菜汁，多吃火龍果、蘋果、菠菜等富含膳食纖維的食物，以起到潤腸通便的作用。

二、按摩腹部：

1.當一歲寶寶長期大便干硬，并伴有大便不暢、排便時間長等情況。

2.可通過按摩腹部來改善，能加快腸道蠕動，促進排便。

三、藥物治療：

1.若癥狀嚴重，經調整飲食和按摩腹部無法緩解。

2.在醫生指導下使用藥物，如雙歧桿菌活菌散、開塞露、乳果糖口服溶液等以達到通便效果。

對于一歲寶寶拉大便干硬的情況，可根據具體狀況采取調整飲食、按摩腹部或必要時進行藥物治療等方式來改善。