寶寶睡前喝奶害處有哪些問
寶寶睡前喝奶害處有哪些
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禚志紅主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
寶寶睡前喝奶可能存在齲齒、消化負擔、過度肥胖和尿頻等風險,因此建議家長在睡前1-2小時給寶寶喂奶,注意保持口腔清潔,并控制奶液攝入量。
1.齲齒風險
奶液容易殘留口腔,細菌分解其中的糖分產(chǎn)酸,會腐蝕牙齒,增加齲齒的風險。
2.消化負擔
睡前喝奶可能會增加消化負擔,導致寶寶胃部不適,影響睡眠質量。
3.過度肥胖
奶液中含有較高的脂肪和糖分,睡前喝奶可能導致寶寶攝入過多的能量,增加過度肥胖的風險。
4.尿頻
奶液有利尿作用,睡前喝奶可能導致寶寶夜間尿頻,影響睡眠。
因此,為了寶寶的健康,建議家長在睡前1-2小時給寶寶喂奶,并且要注意保持口腔清潔,喝完奶后適量喝一些清水,以清潔口腔。同時,要注意控制奶液的攝入量,避免過度喂養(yǎng)。
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