月經4天一般屬于正常情況。判斷月經是否正常，通常月經來潮時間為3至7天，總量在20至80ml之間。每個女性月經周期有所不同，有的三天內結束，有的七天內結束，這些一般都屬正常現象。但若月經量少于20毫升，即月經過少，需積極查找原因并治療。

月經期間的注意事項如下：

一、保暖：

1.月經期間女性身體抵抗力下降，要避免淋雨、吹風，以防腹部受涼。

2.不可洗頭和洗冷水澡，避免引發痛經。

二、個人衛生：

1.應保持外陰清潔，每晚睡前用溫水清洗外陰，防止月經血痂感染。

2.需經常更換衛生巾和內衣，禁止性交、盆浴、游泳等。

總之，月經4天可能是正常的，但要結合月經量等綜合判斷。同時，月經期間要做好保暖和個人衛生等方面的工作。