利肺的蔬菜主要包括：白菜、白蘿卜、黃瓜、蓮藕、絲瓜、苦瓜等。這些蔬菜有著諸多功效，比如能夠生津止渴、潤肺化痰以及清熱解毒等，對于肺燥能夠起到很好的治療和輔助效果。

一、從保健方面來看，食療作為一種值得倡導的輔助預防手段，通過對飲食進行調節，可以增強人體的抗病能力。肺作為人體極為重要的呼吸器官，特別容易遭受外界病菌的侵害，擁有一個健康且強壯的肺對于人體健康有著重大意義。二、預防肺部疾病，除了要做到戒煙，平時還需格外注重肺部的保養。要秉持飲食療法的理念，將營養豐富的滋補食物融入日常飲食當中，從而在不知不覺間養出一個健康強壯的肺。

總之，利肺蔬菜種類不少，食療很重要，肺部保養要重視，這樣才能更好地維護肺部健康。