毛孔堵塞的清理方法包括定期去角質(zhì)、使用深層清潔面膜、注意清潔、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動和醫(yī)療美容等。注意避免過度清潔和刺激皮膚，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。

1.定期去角質(zhì)

使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，去除皮膚表面的老化角質(zhì)，減少毛孔堵塞的機會。

2.深層清潔面膜

每周使用一次深層清潔面膜，可以有效吸附毛孔內(nèi)的污垢和油脂，清潔毛孔。

3.注意清潔

保持皮膚清潔，每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用過于油膩的化妝品。

4.飲食調(diào)整

多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，保持腸道通暢，減少毒素積累。

5.適當(dāng)運動

適當(dāng)運動可以促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。

6.醫(yī)療美容

如果毛孔堵塞嚴(yán)重，可以考慮到醫(yī)院進行醫(yī)療美容，如光子嫩膚、微針等。

需要注意的是，在清理毛孔堵塞時，要避免過度清潔和刺激皮膚，以免引起皮膚炎癥。如果皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，應(yīng)及時停止清理，并尋求醫(yī)生的幫助。