肛門墜脹、總想排便可能是便秘、痔引起，治療方法包括日常護理、使用藥物、中藥熏洗。

一、日常護理

患者應保持清淡飲食，適量攝入富含膳食纖維的食物，其具有潤腸通便作用。同時要多喝水并適當進行運動，這樣有利于大便排出，從而有助于改善肛門墜脹、總想排便的狀況。

二、使用藥物

若患者平時食用過多辛辣食物，可能引發便秘，進而導致肛門墜脹、總想排便。此時患者可在醫生指導下使用潤腸通便的藥物，如開塞露、蓖麻油、麻仁滋脾丸等，以促進大便排出。

三、中藥熏洗

若患者長時間存在肛門墜脹、總想排便的情況，可能患有痔。患者可在醫生指導下用金銀花、蛇床子、苦參等中藥熬水后對患處進行熏洗，因為這些中藥具備清熱、解毒、消腫的功效，能夠對相關情況起到改善作用。

肛門墜脹且總想排便的原因可能是便秘或痔，可通過上述不同方法來進行改善和治療。患者應根據具體情況選擇合適的方法，并在醫生指導下進行。