大便出血肛門疼可能是肛裂、痔瘡、肛管或直腸腫瘤等疾病引起，需要及時就醫，明確診斷，并采取相應的治療措施。在就醫前，可通過調整飲食、保持大便通暢、注意個人衛生等方式緩解癥狀，不要自行用藥。

1.及時就醫

出現大便出血肛門疼的癥狀，應盡快就醫，以便明確診斷和采取適當的治療措施。

2.保持大便通暢

在就醫前，可以通過調整飲食、增加水分攝入、適當運動等方式，保持大便通暢，避免便秘加重癥狀。

3.注意個人衛生

保持肛門周圍的清潔，便后用溫水清洗，避免感染。

4.避免食用刺激性食物

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。

5.不要自行用藥

不要自行使用藥物治療，以免掩蓋病情或引起不良反應。

總之，大便出血肛門疼是一種常見的癥狀，可能是多種疾病的表現，需要及時就醫，明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于預防和緩解癥狀。