脂肪肝患者減肥可通過飲食調整、增加運動量、控制體重、戒煙限酒、定期復查等方法。

脂肪肝患者可以通過以下方法減肥：

飲食調整：制定合理的飲食計劃，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白質的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝取。

增加運動量：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，也可進行一些力量訓練，以增加肌肉量，提高基礎代謝率。

控制體重：將體重維持在健康范圍內，避免過度肥胖。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會加重脂肪肝的病情，應盡量戒煙限酒。

定期復查：定期進行肝功能檢查和腹部超聲檢查，以監測脂肪肝的進展情況。

需要注意的是，減肥過程中應避免過度節食和劇烈運動，以免加重肝臟負擔。同時，脂肪肝的治療需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣等多個方面，患者應在醫生的指導下進行治療。