喉嚨疼痛可能由咽炎、感冒、平時說話過多、經常食用過于咸的食物等原因導致。應及時前往醫院對癥治療。

一、疾病所致：

1.慢性咽炎：若是體內有病毒引起的慢性咽炎，會表現為清晨喉嚨有痰以及咽喉部腫痛等癥狀，此時可以服用一些針對咽炎的藥物；

2.感冒：因上呼吸道感染而引發感冒，其癥狀包括體溫升高、喉嚨腫痛、渾身乏力、咳嗽等，需要及時到正規醫院進行診治。

二、說話過多和飲食所致：

1.說話過多：如果是教師等職業，因說話過多而導致喉嚨發炎、腫痛，可以服用消炎藥來緩解；

2.飲食因素：飲食過咸、過辣等具有刺激性的食物都容易引發嗓子腫痛，建議在此期間保持清淡飲食，多飲用溫開水，若癥狀過于嚴重則要及時就醫。

總之，當出現喉嚨疼痛時，要明確其具體原因，然后采取相應的治療措施，以促進癥狀的緩解和恢復。