想要快速祛痘印，可以選擇含果酸等成分的護膚品，注意防曬，少吃甜食和奶制品，也可尋求醫生幫助進行激光治療等，但需根據個人情況選擇合適的方法，祛痘印需要耐心和堅持。

1.選擇合適的護膚品

含果酸、水楊酸、壬二酸等成分的護膚品可以幫助去除痘印。

2.注意防曬

紫外線會加重皮膚炎癥，導致痘印顏色加深，所以要做好防曬工作。

3.少吃甜食和奶制品

高糖食物和奶制品可能會導致皮膚炎癥加重，從而影響痘印的恢復。

4.去醫院治療

如果痘印較為嚴重，可以尋求醫生的幫助，進行激光治療等。

需要注意的是，不同人的膚質和痘印情況不同，所以在選擇祛痘印方法時應根據個人情況進行選擇。同時，祛痘印需要耐心和堅持，不能期望一蹴而就。如果有特殊需求或健康問題，請咨詢專業醫生的建議。