喉嚨痰多可通過如下方式解決：多喝水，翻身敲背，藥物治療。

一、多喝水：當(dāng)喉嚨中有痰時(shí)，可以多飲用溫開水。確保每天有1500至2000毫升的水?dāng)z入。溫開水能夠有效地將痰液稀釋，這有助于促進(jìn)痰液的順利排出。

二、翻身敲背：可以考慮每1至2小時(shí)進(jìn)行一次翻身，同時(shí)配合從上到下的輕扣敲背動(dòng)作，這樣的操作能夠有效地輔助排痰。

三、藥物治療：如果是由于病毒性感染而導(dǎo)致有痰的情況，可以使用抗病毒藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療；要是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的有痰問題，則可以運(yùn)用抗生素藥物。

此外，建議患者在平時(shí)盡量多食用清淡食物，減少甜食鹽重食物的攝入等。

總之，針對(duì)喉嚨痰多的情況，可以綜合運(yùn)用這些方法來改善，同時(shí)要注意日常飲食的調(diào)節(jié)。