跑步腦鳴好了可能是以下原因導致：

1.耳部血液循環改善

跑步時心跳加快，血液循環加速，耳部血液供應增加，有助于改善耳部血液循環，從而緩解腦鳴。

2.壓力釋放

跑步可以促進身體分泌內啡肽和多巴胺等神經遞質，這些神經遞質可以緩解壓力和焦慮，從而減輕腦鳴。

3.身體放松

跑步可以讓身體得到放松，緩解肌肉緊張和疲勞，從而減輕腦鳴。

4.改善睡眠

跑步可以讓身體疲勞，有助于改善睡眠質量，從而減輕腦鳴。

5.其他原因

如果腦鳴是由其他原因引起的，如耳部疾病、神經系統疾病等，跑步可能無法直接治愈腦鳴，但可以改善身體狀況，從而緩解腦鳴。

需要注意的是，雖然跑步可能對緩解腦鳴有一定幫助，但并不是所有人都適合跑步。如果你有耳部疾病、心臟病、高血壓等疾病，或者正在服用藥物，應該在醫生的指導下進行運動。此外，如果你腦鳴癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，進行詳細的檢查和治療。