頭發(fā)是一種特殊的結(jié)締組織，為皮膚上的附屬器。其由角質(zhì)蛋白分子構(gòu)成的角質(zhì)纖維螺旋式組合纏繞而成。頭發(fā)結(jié)構(gòu)主要涵蓋表皮層、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層這三層。其中表皮層占比約10%，是頭發(fā)的外層保護衣，發(fā)揮著保護作用；皮質(zhì)層占比約80%，屬于頭發(fā)的主要構(gòu)成部分，內(nèi)含有大量自然色素粒子；髓質(zhì)層占比約10%，主要負責從頭皮汲取營養(yǎng)。

在日常生活里，頭發(fā)的護理極為關(guān)鍵。一、要挑選質(zhì)地溫和且無刺激的洗頭產(chǎn)品。1.這樣能減少對頭皮和頭發(fā)的傷害。二、洗頭時應(yīng)避免過度拉扯和用力抓撓頭皮。(1)以免損傷頭皮和頭發(fā)。三、還要留意頭發(fā)燙染的次數(shù)。(1)頻繁燙染會對頭發(fā)造成較大傷害。四、定期剪頭發(fā)也很重要。(1)這有利于促進頭發(fā)的生長。如果頭發(fā)出現(xiàn)枯燥、分叉等狀況，嚴重時必須及時就醫(yī)。

總之，要重視頭發(fā)的護理，從多個方面采取合適的措施，以保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。