菊花祛斑茶有祛斑功效，但虛寒體質者不宜飲用，選擇菊花時要注意其完整性和氣味，可與茶葉、冰糖一起沖泡，適量飲用。

菊花祛斑茶可以祛斑。菊花中含有豐富的香精油和菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到祛斑的功效。

使用禁忌：菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

使用方法：取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可加入適量冰糖調味。每日1劑，可多次沖泡。

識別技巧：選擇菊花時，應選擇花朵完整、顏色鮮艷、無異味的。避免購買顏色過于鮮艷或有異味的菊花，以免購買到添加了化學物質的菊花。