文本主要介紹了正常人飯前、飯后不同時間段的血糖正常值范圍，以及血糖值的正常波動范圍和影響因素。同時，對于糖尿病患者，應根據個人情況和醫生建議進行血糖管理。

1.正常人飯前的血糖正常值為3.92~6.16mmol/L。

2.正常人飯后1小時血糖值一般在6.7~9.4mmol/L之間，最多也不應超過11.1mmol/L（200mg/dl）。

3.正常人飯后2小時血糖值應小于7.8mmol/L。

4.正常人飯后3小時血糖值應該恢復到正常水平，即3.92~6.16mmol/L。

需要注意的是，血糖值會因個體差異、飲食、運動、藥物等因素而有所波動。如果血糖值高于或低于正常范圍，應及時就醫，進行進一步的檢查和診斷。此外，對于糖尿病患者，血糖控制目標和監測頻率可能會有所不同，應根據個人情況和醫生的建議進行管理。如果對血糖值有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫生或糖尿病管理專家。