血糖升高可通過合理飲食、適量運動、藥物治療、監測血糖等方法降糖，具體治療方法因人而異，需咨詢醫生。此外，糖尿病患者還需注意飲食、運動、監測血糖等。

1.合理飲食

控制總熱量的攝入，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。

2.適量運動

適當的運動可以增加身體對葡萄糖的利用，有助于降低血糖。但要注意避免在空腹時運動，以免發生低血糖。

3.藥物治療

如果通過飲食和運動血糖控制不佳，可以在醫生的指導下服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。

4.監測血糖

定期監測血糖水平，根據血糖變化調整治療方案。

需要注意的是，每個人的血糖升高情況不同，治療方法也有所差異。在采取任何降糖措施之前，最好先咨詢醫生的意見。此外，對于糖尿病患者來說，除了積極控制血糖外，還需要注意飲食、運動、定期監測血糖等，以預防并發癥的發生。