正常人飯后兩小時血糖值應低于7.8mmol/L，孕婦和老年人的血糖正常值可能不同。血糖值高于正常范圍可能提示存在糖尿病或其他健康問題。保持飲食健康、適量運動、避免過度飲酒和吸煙等有助于保持血糖正常。如有疑慮或擔憂，應及時咨詢醫生。

正常人飯后兩小時血糖正常值應該低于7.8mmol/L。但需要注意的是，對于孕婦和老年人等特殊人群，血糖正常值可能會有所不同。

如果血糖值高于正常范圍，可能提示存在糖尿病或其他健康問題。此時，建議及時就醫，進行進一步的檢查和診斷。

為了保持血糖正常，我們應該注意飲食健康、適量運動、避免過度飲酒和吸煙等。如果有糖尿病家族史或其他健康問題，應該更加關注血糖變化，并定期進行檢查。

總之，保持血糖正常對于身體健康至關重要。如果對血糖值有任何疑慮或擔憂，應該及時咨詢醫生的建議。