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糖尿病可以熬夜嗎

2025年04月22日 10:53:19
病情描述:

糖尿病可以熬夜嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者通常不應(yīng)熬夜,因其會帶來諸多不良影響。具體如下:

    一、可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起空腹血糖升高,出現(xiàn)血糖異常波動。因為熬夜時人處于清醒狀態(tài)會分泌升血糖激素,如促腎上腺皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素等,這些激素能動員身體糖分釋放,所以糖尿病患者熬夜最明顯的后果就是空腹血糖增高,進而使第二天血糖基礎(chǔ)水平上升,導(dǎo)致第二天餐后血糖也升高。

    二、若糖尿病患者熬夜時伴隨進食,因能量攝入過多會引起血糖升高,從而導(dǎo)致第二天血糖控制不佳。

    三、不管是糖尿病患者還是正常人群都不建議熬夜,尤其對于處于生長發(fā)育時期的人群,熬夜會影響生長激素分泌,對身高增長有一定影響。

    總之,建議大家早睡早起,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,以維持身體健康。

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