抽煙導致牙齒變黑，可選擇以下幾種方式來改善：

一、超聲波洗牙：

1.原理：利用超聲波振動，促使牙齒表面的牙結石和牙菌斑脫落。

2.效果：能使牙齒變白，價格一般在200元到500元左右。洗牙后即刻就能看到效果，效果大約可維持3個月到6個月。

二、冷光美白：

1.操作：使用特殊的化學藥物涂抹在牙齒表面，在光的照射下，過氧物質產生分解并滲透牙齒表面。

2.功效：去除牙齒表面的色素。價格通常在1000元到2000元左右，能馬上看到效果，效果大概可以保持一年到三年。

三、磨砂洗牙：

1.方式：利用高壓氣流將特制的二氧化硅鹽砂噴射在牙齒表面。

2.作用：去除牙齒表面的色素沉著，實現牙齒變白。費用大概在300元到1500元左右，通常能達到立竿見影的效果，效果大約可維持半年到一年。

總之，對于抽煙引起的牙齒變黑問題，可根據自身需求和實際情況選擇合適的方式來改善牙齒狀況。