牙齒黃通過刷牙等方法可改善，但很難刷白，嚴重需就醫。

牙齒黃的原因有很多，如外源性著色、內源性著色、氟斑牙、四環素牙等。對于外源性著色，如食物、飲料中的色素沉著，通過刷牙、洗牙等方法可以去除。對于內源性著色，如四環素牙、氟斑牙等，刷牙等方法效果不佳，可能需要進行漂白、貼面或烤瓷牙等治療。

此外，牙齒的顏色還與牙齒的健康狀況有關。如果牙齒有齲壞、牙結石等問題，也會影響牙齒的顏色。因此，保持良好的口腔衛生習慣，定期洗牙、檢查和治療口腔疾病，對于保持牙齒的健康和美觀也非常重要。

需要注意的是，牙齒美白產品可能含有過氧化氫等成分，使用不當可能會對牙齒和牙齦造成損害。因此，在使用任何牙齒美白產品之前，最好咨詢牙醫的建議。

總之，牙齒黃可以通過刷牙等方法改善，但很難刷白。如果牙齒黃的問題比較嚴重，最好咨詢牙醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。