上火牙疼可采取藥物治療、口腔清潔、飲食調整等方法緩解，孕婦、兒童等特殊人群需格外小心，若牙疼持續時間較長或癥狀加重應及時就醫。

1.藥物治療

可以使用一些藥物來緩解牙疼，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解牙疼，但不能根治病因。如果牙疼持續時間較長或癥狀加重，應及時就醫。

2.口腔清潔

保持口腔清潔可以緩解牙疼。可以使用鹽水漱口、使用牙線清潔牙縫等。

3.飲食調整

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

4.就醫治療

如果牙疼較為嚴重，可能需要進行根管治療、拔牙等治療。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時應格外小心，最好在醫生的指導下使用。同時，如果牙疼持續時間較長或癥狀加重，應及時就醫，以免延誤病情。