鹽水刷牙既有消炎殺菌的好處，也有引發化學反應的壞處。

一、好處方面：鹽水可以起到輔助消炎殺菌的作用，這對于殺滅口腔內的病菌很有幫助，通常可以用來改善因牙齦發炎或牙周疾病而導致的口腔腫痛等狀況。具體來說，鹽水中的成分能夠對病菌產生抑制和殺滅的效果，進而減輕口腔炎癥，緩解相關的不適癥狀。

二、壞處方面：然而鹽水中含有一定的化學物質，當它與水結合后會產生一些化學反應，這就有可能對牙齒形成一定的刺激性，從而出現牙齒充血的現象，嚴重情況下還會引發感染。所以在日常生活中，應盡量避免長期使用鹽水刷牙。此外，日常飯后及時漱口也是很重要的，這有助于清理口腔內的食物殘渣。

總之，鹽水刷牙有其利弊，我們需要根據實際情況合理選擇和使用。