膝關節疼痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等，具體治療方法應根據病情選擇，同時注意保暖，疼痛不緩解或加重應及時就醫。

1.休息

減少膝關節的活動，避免長時間站立或行走。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

口服非甾體類抗炎藥、鎮痛藥等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療

如玻璃酸鈉注射、激素注射等，可以緩解疼痛和改善膝關節功能。

5.手術治療

對于嚴重的膝關節疾病，如半月板損傷、韌帶損傷等，可能需要手術治療。

需要注意的是，以上治療方法應根據具體病情選擇，在醫生的指導下進行。同時，對于老年人、肥胖者、運動員等特殊人群，治療方法可能有所不同。在治療過程中，應注意保持膝關節的保暖，避免受寒。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。