水痘瘙癢可冷敷或涂爐甘石洗劑緩解，避免搔抓，保持皮膚清潔，避免感染，飲食清淡，注意休息，嚴重可遵醫囑用抗組胺藥，出現感染或并發癥及時就醫。

1.避免搔抓

搔抓會導致水痘破裂，增加感染的風險，并且還可能會留下疤痕。因此，需要避免搔抓水痘，可以使用冷敷或涂抹爐甘石洗劑等方法來緩解瘙癢。

2.保持皮膚清潔

需要保持皮膚清潔，避免感染。可以使用溫水洗澡，但不要使用刺激性的肥皂或沐浴露。

3.避免感染

需要避免與他人接觸，尤其是與水痘患者接觸，以免感染水痘。同時，需要注意個人衛生，勤洗手。

4.飲食清淡

需要飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重瘙癢癥狀。

5.注意休息

需要注意休息，避免過度勞累，以免影響身體的免疫力。

如果水痘的瘙癢癥狀非常嚴重，可以在醫生的指導下使用抗組胺藥物來緩解癥狀。同時，如果出現了感染或其他并發癥，需要及時就醫治療。