5個月的寶寶發燒可能源于積食、感冒等情況，一般能通過如下方法來緩解：

一、物理治療：寶寶發燒時，家長可以使用溫熱的濕毛巾輕柔地擦拭寶寶的額頭、面部、頸部等身體部位，利用物理方式幫助寶寶降低體溫。

二、飲食調理：若寶寶是因積食而發燒，家長要控制寶寶的進食量，讓寶寶多飲用溫水，以此加快體內的新陳代謝，推動食物的消化并促使其排出體外。

三、藥物治療：如果確定是細菌感染，可使用抗菌素進行治療；若是病毒性感染，比如流感病毒感染，則可以用奧司他韋顆粒來處理。建議將寶寶帶到醫院檢查發燒的病因，依據病情采用具有針對性的治療方式來減輕發熱癥狀。

5個月寶寶發燒的可能原因有積食、感冒等，緩解方法包括物理治療、飲食調理和藥物治療，同時要明確病因后針對性治療。