2歲半寶寶拉肚子可以吃清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、雞肉等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物和高纖維食物，同時(shí)要密切觀察癥狀，若持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.米湯

米湯是一種清淡、易消化的食物，富含碳水化合物，可以提供能量。

2.香蕉

香蕉是一種富含鉀的水果，可以緩解拉肚子引起的電解質(zhì)失衡。

3.蘋果

蘋果富含果膠，有助于緩解拉肚子。

4.胡蘿卜

胡蘿卜富含胡蘿卜素和膳食纖維，有助于改善腸道功能。

5.雞肉

雞肉是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，易于消化吸收。

需要注意的是，在寶寶拉肚子期間，應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物。同時(shí)，要密切觀察寶寶的癥狀，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。