腹瀉時不建議喝熱牛奶，可采取補充水分、調整飲食、注意休息、藥物治療、就醫診治等措施。

對于腹瀉患者，建議采取以下措施：

1.補充水分：腹瀉會導致身體大量失水，因此需要及時補充水分，可以喝適量的白開水、淡鹽水或口服補液鹽。

2.調整飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物，如蔬菜、水果等?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、面包等。

3.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。

4.藥物治療：如果腹瀉癥狀嚴重，可在醫生的指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行治療。

5.就醫診治：如果腹瀉持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、腹痛、嘔吐等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

需要注意的是，每個人的身體狀況和對食物的反應都不同，如果對腹瀉時的飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。此外，保持良好的衛生習慣，勤洗手，避免食用不潔食物，也是預防腹瀉的重要措施。