妊娠高血糖可以吃什么水果問
妊娠高血糖可以吃什么水果
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
妊娠高血糖患者應(yīng)選擇合適食物。具體如下:
一、水果方面:
1.建議選擇含糖量低或升糖指數(shù)較低的水果,如柚子、番石榴、火龍果、桃、杏、李子、人參果、青棗、黃瓜、西紅柿等。
2.最好放在兩餐中間吃,這樣既能補充營養(yǎng),又有利于控制血糖。
二、主食方面:
1.盡量選擇粗糧,如蕎麥面、玉米、燕麥、紅薯、高粱等,因其飽腹感強且富含膳食纖維。
2.烹飪主食時要盡量做到低脂、低鹽、低糖。
三、其他方面:
1.不論吃什么,都要合理控制并分配每日攝入熱量,同時配合適當?shù)倪\動,定期復(fù)查血糖。
2.必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進行降糖治療,以更好地控制血糖,降低不良妊娠結(jié)局的發(fā)生風險。
總之,妊娠高血糖患者要注意飲食的選擇和控制,通過合理的安排來穩(wěn)定血糖,保障妊娠的順利進行。同時要根據(jù)具體情況,必要時采取藥物治療,以減少不良后果的出現(xiàn)。
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