眼睛下眼皮里面長了個疙瘩，可能是霰粒腫、麥粒腫、結膜結石等原因引起。以下是一些建議：

1.就醫檢查

由于可能的原因較多，且部分情況可能會對視功能造成影響，因此建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以確定疙瘩的具體原因。

2.注意眼部衛生

保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。

3.調整飲食

飲食應清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

4.配合治療

根據醫生的建議，使用藥物或采取其他治療措施，如熱敷、手術等。

5.定期復查

遵醫囑定期復查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。

需要注意的是，對于兒童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部問題可能更為復雜，應更加重視。在治療過程中，如有任何不適或疑問，應隨時與醫生溝通。同時，保護眼睛健康需要長期的注意和維護，建議保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼、過度疲勞等。